In Holistic Life, Pilates Trainers have studied the method and were not trained at weekend seminars. Their deep knowledge is essential to ensure absolute safety and an ideal outcome.
Full of passion for their work they dedicate an hour of entertaining and therapeutic exercise, aiming at wellness, empowerment and a better physical and mental quality of life.
Ο Δημήτρης Τάχος αποφοίτησε από ιδιωτική σχολή φυσικοθεραπείας το 2000 και διεκπεραίωσε τη πρακτική του άσκηση στο φυσικοθεραπευτήριο κέντρο «Ασκληπιείον». Διατέλεσε καθήκοντα φυσιοθεραπευτή σε πολυάριθμες αθλητικές ομάδες και αθλητικούς συλλόγους.
Ο Το 2008 εκπαιδεύτηκε στο Pilates στο “Balance Body University”, και παρακολούθησε τις σειρές σεμιναρίων «MAT», «REFORMER» και «TRAPEZE TABLE, CHAIRS & BARRELS».
Με την ολοκλήρωση αυτής της εκπαίδευσης, εργάστηκε στο Studio Pilates «Mind & Body» επι τρία συνεχή έτη και εξειδικεύτηκε στην μετεγχειρητική και μετατραυματική αποκατάσταση και ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος.
Στο διάστημα αυτό έως και σήμερα συνεχίζει την τεχνική του κατάρτιση και παρακολούθηση της εξέλιξης του Pilates – αποκατάσταση παρακολουθώντας τα εξής σεμινάρια “TRIGGER ROINT”, “DRY NEEDLING”, “YOGA-PILATES SYMPOSIOUM” και “PILATESSTICK”.
Ακόμα έχει λάβει εκπαίδευση ωμικής ζώνης (Shoulder differential diagnosis and the Maitland approach to assessment) και Trigger Point Therapy (IMTT certificate), καθώς και σπουδή βιολογίας και ανατομικής από ανώτατο εκπαιδευτικό ίδρυμα (Charles University, Prague).
Γεννημένη στην Αθήνα ξεκίνησε τον χορό από πολύ μικρή, σπούδασε 10 χρόνια, συμμετείχε σε πανελλήνιους και πανευρωπαϊκούς διαγωνισμούς χορού κατέχοντας υψηλές διακρίσεις.
Με τις διακρίσεις στους διαγωνισμούς και μετά από τριετή φοίτηση πήρε πτυχίο χορεύτριας και δασκάλας χορού από το Internation Dance Teacher’s Association. Για τα επόμενα χρόνια συνεργάζεται με διάφορες σχολές χορού ως καθηγήτρια.
Ανακάλυψε το Pilates το 2002 μετά από τραυματισμό και από τότε το υιοθέτησε ως μέθοδο αποκατάστασης και εκγύμνασης μέχρι σήμερα. Ολοκληρώνει την εκπαίδευση της σε όλα τα όργανα του Pilates από το Balanced Body University.
Κατόπιν συνεργάζεται με διάφορα studio Pilates ως δασκάλα. Αδιάλειπτα ενθουσιώδης για την εφαρμογή της μεθόδου εργάζεται με ασθενείς με οστεοπόρωση, με μυοσκελετικά προβλήματα και με εγκύους. Αναλύει τη στάση και τη βάδιση για να προσδιορίσει τις μυϊκές ανισορροπίες και σχεδιάζει εξατομικευμένα προγράμματα που στοχεύουν στην αντιμετώπιση των ιδιαίτερων αναγκών τους.